మేము పాఠశాలలో మూడవ వారంలోకి అడుగుపెడుతున్నప్పుడు, మా పిల్లలు మా కమ్యూనిటీలోని ప్రతి ప్రాంతంలో నమ్మకంగా మరియు ఆనందంతో పెరుగుతున్నట్లు చూడటం చాలా అద్భుతంగా ఉంది. మా చిన్న పిల్లలు ప్రపంచాన్ని ఉత్సుకతతో కనుగొనడం నుండి, ఇయర్ 1 టైగర్స్ కొత్త సాహసాలను ప్రారంభించడం వరకు, మా సెకండరీ విద్యార్థులు ఇంగ్లీష్ మరియు అంతకు మించి బలమైన నైపుణ్యాలను పెంపొందించుకోవడం వరకు, ప్రతి తరగతి సంవత్సరాన్ని శక్తి మరియు ఉత్సాహంతో ప్రారంభించింది. అదే సమయంలో, మా ఆర్ట్ టీచర్ ఆర్ట్ థెరపీపై పరిశోధనలను పంచుకున్నారు, సృజనాత్మకత పిల్లల స్థితిస్థాపకత మరియు శ్రేయస్సుకు ఎలా సహాయపడుతుందో గుర్తుచేస్తుంది. విద్యా సంవత్సరం ముగుస్తున్న కొద్దీ ఈ అర్థవంతమైన క్షణాలను మరిన్ని చూడాలని మేము ఎదురు చూస్తున్నాము.

ప్రీ-నర్సరీ: మూడు వారాల చిన్న విజయాలు!

ప్రియమైన తల్లిదండ్రులారా,

మేము ప్రీ-నర్సరీలో కలిసి మా మొదటి మూడు వారాలు పూర్తి చేసాము, మరియు అది ఎంత అద్భుతమైన ప్రయాణం! ప్రారంభం పెద్ద భావోద్వేగాలతో మరియు కొత్త సర్దుబాట్లతో నిండి ఉంది, కానీ మీ పిల్లలు ప్రతిరోజూ చిన్నగా కానీ అర్థవంతమైన అడుగులు వేస్తున్నారని పంచుకోవడానికి మేము చాలా గర్వపడుతున్నాము. వారి పెరుగుతున్న ఉత్సుకత ప్రకాశిస్తోంది మరియు వారు కలిసి అన్వేషించడం, నేర్చుకోవడం మరియు నవ్వడం చూడటం హృదయపూర్వకంగా ఉంది.

గత రెండు వారాలుగా, మా తరగతి గది ప్రారంభ అభ్యాసాన్ని ఆనందంగా పెంపొందించడానికి రూపొందించబడిన ఉత్తేజకరమైన, ఆచరణాత్మక కార్యకలాపాలతో సందడిగా ఉంది. పిల్లలు స్కావెంజర్ వేటలకు వెళ్లారు, అందమైన చేతిపనులను సృష్టించారు మరియు మా బెలూన్ నృత్య పార్టీలో ఆనందించారు! Q-టిప్ పెయింటింగ్ మరియు కలర్-సార్టింగ్ కార్యకలాపాలు వంటి సరదా పనుల ద్వారా నంబర్ వన్‌ను అన్వేషించడం ద్వారా మేము ప్రారంభ సంఖ్యా శాస్త్రాన్ని కూడా పరిచయం చేసాము.

అదనంగా, మేము సరదా, ఇంటరాక్టివ్ గేమ్‌ల ద్వారా మరియు ముఖంలోని భాగాలను కనుగొనడం ద్వారా భావోద్వేగాల గురించి నేర్చుకుంటున్నాము - మా వెర్రి బంగాళాదుంప హెడ్ ఫ్రెండ్ చాలా నవ్వులు పూయించాడు! సృజనాత్మకత, విశ్వాసం మరియు కనెక్షన్‌ను ప్రోత్సహించడానికి ప్రతి కార్యాచరణను జాగ్రత్తగా ప్లాన్ చేశారు.

మా ప్రీ-నర్సరీ అభ్యాసకుల పట్ల మేము చాలా గర్వపడుతున్నాము మరియు కలిసి మరిన్ని సాహసాలను చేయాలని ఎదురుచూస్తున్నాము. నేర్చుకోవడంలో ఈ మొదటి ఉత్తేజకరమైన అడుగులు వేస్తున్నప్పుడు మీ నిరంతర మద్దతుకు ధన్యవాదాలు.

ఇయర్ 1 టైగర్స్ కు ఉత్సాహభరితమైన ప్రారంభం

కొత్త విద్యా సంవత్సరం ప్రారంభమైంది, మరియు 1వ తరగతి టైగర్ తరగతి నేరుగా నేర్చుకోవడంలోకి దూకింది. ఉత్సాహం మరియు శక్తితో. మొదటి వారంలో, టైగర్స్ ఒక ప్రత్యేకతను కలిగి ఉన్నారు"కలుసుకుని పలకరించండి”ఇయర్ 1 లయన్ క్లాస్ తో. రెండు తరగతుల వారికి పరిచయం పొందడానికి ఇది ఒక అద్భుతమైన అవకాశం ఒకరినొకరు స్నేహపూర్వక పరిచయాలను మార్చుకోండి మరియు స్నేహాలను మరియు జట్టుకృషిని నిర్మించడం ప్రారంభించండి. అది మన పాఠశాల సమాజాన్ని చాలా ప్రత్యేకంగా చేస్తుంది.

కొత్త స్నేహితులను కలుసుకునే ఆనందంతో పాటు, టైగర్స్ వారి బేస్‌లైన్‌ను కూడా పూర్తి చేశారు మూల్యాంకనాలు. ఈ కార్యకలాపాలు ఉపాధ్యాయులు ప్రతి విద్యార్థి గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి సహాయపడతాయి.'బలాలు మరియు అందరికీ మద్దతు ఇచ్చేలా పాఠాలను రూపొందించగలిగేలా వృద్ధికి ప్రాంతాలు'పురోగతి. ది టైగర్స్ చాలా దృష్టితో పనిచేశారు మరియు 1వ సంవత్సరంలో వారు ఎంతగా మెరిసిపోయారో చూపించారు.

మేము మా మొదటి సైన్స్ యూనిట్, ట్రైయింగ్ న్యూ థింగ్స్‌ను అన్వేషించడం కూడా ప్రారంభించాము. ఈ థీమ్'కాదు పాఠశాల ప్రారంభానికి మరింత సరైనది! శాస్త్రవేత్తలు ప్రయోగాలు చేసి దర్యాప్తు చేస్తున్నట్లే, టైగర్లు కొత్త దినచర్యలు, అభ్యాస వ్యూహాలు మరియు వారి ఆలోచనలను పంచుకోవడానికి సృజనాత్మక మార్గాలను ప్రయత్నిస్తున్నారు. నుండి ఆచరణాత్మక కార్యకలాపాల నుండి సమూహ చర్చల వరకు, మా తరగతి ఇప్పటికే ఉత్సుకతతో నిండి ఉంది మరియు నేర్చుకోవడంలో ధైర్యం.

వారి ఉత్సాహం, సంకల్పం మరియు జట్టుకృషితో, ఇయర్ 1 టైగర్స్ అద్భుతమైన ప్రారంభించండి. ఇది'ఈ విద్యా సంవత్సరం ఆవిష్కరణ, పెరుగుదల మరియు చాలా సరదాగా ఉంటుందని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది. సాహసాలు!

దిగువ Secఒండారీఇఎస్ఎల్:మా మొదటి రెండు వారాల సమీక్ష

ESL తరగతి గదిలో మా మొదటి రెండు వారాలు కేంబ్రిడ్జ్ ESL ఫ్రేమ్‌వర్క్‌లో వినడం, మాట్లాడటం, చదవడం మరియు రాయడం అనే వాటిని సమతుల్యం చేస్తూ దృఢమైన పునాదిని వేసింది.

వినడం మరియు మాట్లాడటంలో, విద్యార్థులు జంట మరియు చిన్న-సమూహ చర్చల ద్వారా ప్రధాన ఆలోచనలు మరియు వివరాలను గుర్తించడం, మెరుగైన ఉచ్చారణ మరియు సహజ స్వరాన్ని అభ్యసించారు. చదవడం మరియు వీక్షించడం అనేది సారాంశం కోసం స్కిమ్మింగ్, ప్రత్యేకతల కోసం స్కాన్ చేయడం మరియు విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి అందుబాటులో ఉన్న పాఠాలను ఉపయోగించి తదుపరి ఏమి వస్తుందో అంచనా వేయడం వంటి వ్యూహాలపై దృష్టి సారించింది. రచనలో, అభ్యాసకులు వివరణాత్మక వర్ణనలపై దృష్టి సారించిన సరళమైన, వ్యాకరణపరంగా సరైన చిన్న పేరాలను కంపోజ్ చేయడం ప్రారంభించారు.

రెండవ వారం ముఖ్యాంశాలు స్థిరమైన పురోగతిని చూపుతాయి: విద్యార్థులు చిన్న భాగాలకు గ్రహణ వ్యూహాలను వర్తింపజేయడం, అభిరుచులు మరియు రోజువారీ దినచర్యల గురించి మాట్లాడే రౌండ్లలో చేరడం మరియు శ్రవణ పనుల సమయంలో మెరుగైన నోట్-టేకింగ్. రోజువారీ చర్యలు, పాఠశాల జీవితం మరియు కుటుంబానికి సంబంధించిన కీలక పదాలపై కేంద్రీకృతమై ఉన్న పదజాల అభివృద్ధి, ఖాళీ అభ్యాసం ద్వారా బలోపేతం చేయబడింది. ప్రాథమిక వ్యాకరణం - వర్తమాన సాధారణ కాలం, విషయ-క్రియ ఒప్పందం మరియు ప్రాథమిక అవును/కాదు ప్రశ్న నిర్మాణం - అభ్యాసకులు ప్రసంగం మరియు రచనలో ఆలోచనలను మరింత స్పష్టంగా వ్యక్తీకరించడంలో సహాయపడ్డాయి.

పేరా-నిర్మాణ కార్యకలాపాల సమయంలో సమూహ చర్చలలో నాయకత్వం మరియు మార్గదర్శకత్వం కోసం 8వ తరగతి ప్రిన్స్‌కు ప్రత్యేక గుర్తింపు లభించింది. 7వ తరగతి షాన్, వినడం మరియు నోట్ తీసుకోవడంలో ప్రశంసనీయమైన స్థిరత్వాన్ని ప్రదర్శించాడు, తరగతితో పంచుకోవడానికి సంక్షిప్త సారాంశాలను రూపొందించాడు. ముందుకు చూస్తే, మేము వ్యక్తులను మరియు ప్రదేశాలను వివరిస్తాము, భాషలు మరియు సంస్కృతి గురించి మాట్లాడుతాము మరియు భవిష్యత్తు కాల రూపాలను పరిచయం చేస్తాము.

సవాలుతో కూడిన వాతావరణంలో పిల్లలకు ఆర్ట్ థెరపీ: ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సుకు మద్దతు ఇవ్వడం

కుటుంబ సంఘర్షణ, స్థానభ్రంశం, అనారోగ్యం లేదా అధిక విద్యా ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్న క్లిష్ట వాతావరణాలలో పెరిగే పిల్లలు తరచుగా మానసిక మరియు శారీరక ఒత్తిడిని కలిగి ఉంటారు, ఇది వారి అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేస్తుంది. అలాంటి పిల్లలు తరచుగా ఆందోళన, చిరాకు మరియు దృష్టి కేంద్రీకరించడంలో ఇబ్బందితో పోరాడుతారు. ఈ సవాళ్లను పరిష్కరించడానికి ఆర్ట్ థెరపీ ఒక ప్రత్యేకమైన మార్గాన్ని అందిస్తుంది.

ప్రామాణిక ఆర్ట్ క్లాస్ లా కాకుండా, ఆర్ట్ థెరపీ అనేది శిక్షణ పొందిన నిపుణుల నేతృత్వంలోని నిర్మాణాత్మక చికిత్సా ప్రక్రియ, దీనిలో సృజనాత్మక వ్యక్తీకరణ వైద్యం మరియు నియంత్రణకు ఒక వాహనంగా మారుతుంది. ఉద్భవిస్తున్న శాస్త్రీయ ఆధారాలు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో, ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో మరియు స్థితిస్థాపకతను పెంచడంలో దాని ప్రభావాన్ని సమర్థిస్తాయి.

ఆర్ట్ థెరపీ వెనుక ఉన్న సైన్స్

ఆర్ట్ థెరపీ శరీరం మరియు మెదడు రెండింటినీ నిమగ్నం చేస్తుంది. జీవశాస్త్ర స్థాయిలో, అనేక అధ్యయనాలు క్లుప్తంగా ఆర్ట్‌మేకింగ్ సెషన్‌ల తర్వాత కూడా కార్టిసాల్ - ప్రాథమిక ఒత్తిడి హార్మోన్ - తగ్గుదలని ప్రదర్శించాయి. ఉదాహరణకు, కైమల్ మరియు ఇతరులు (2016) కేవలం 45 నిమిషాల దృశ్య కళా సృష్టి తర్వాత కార్టిసాల్‌లో గణనీయమైన తగ్గుదలని నివేదించారు, ఇది శరీరం యొక్క ఒత్తిడి ప్రతిస్పందనను శాంతపరిచే కళ సామర్థ్యాన్ని హైలైట్ చేస్తుంది. అదేవిధంగా, యౌంట్ మరియు ఇతరులు (2013) ఆసుపత్రిలో చేరిన పిల్లలు ప్రామాణిక సంరక్షణతో పోలిస్తే వ్యక్తీకరణ కళల చికిత్స తర్వాత తగ్గిన కార్టిసాల్ స్థాయిలను చూపించారని కనుగొన్నారు. ఈ పరిశోధనలు ఆర్ట్‌మేకింగ్ శరీర ఒత్తిడి వ్యవస్థలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుందని సూచిస్తున్నాయి.

శరీరధర్మ శాస్త్రంతో పాటు, కళ భావోద్వేగ మరియు అభిజ్ఞా ప్రక్రియలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. హైబ్లమ్-ఇట్స్కోవిచ్ మరియు ఇతరులు (2018) డ్రాయింగ్ మరియు పెయింటింగ్ సమయంలో హృదయ స్పందన రేటు మరియు భావోద్వేగ స్వీయ-నివేదికలను కొలుస్తారు, స్వయంప్రతిపత్తి ప్రేరేపణలో ప్రశాంతమైన ప్రభావాన్ని మరియు కొలవగల మార్పులను గమనించారు. పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో, ముఖ్యంగా గాయం లేదా దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడికి గురైన వారిలో ఆందోళనను తగ్గించడంలో మరియు భావోద్వేగ నియంత్రణను మెరుగుపరచడంలో ఆర్ట్ థెరపీ పాత్రను మెటా-విశ్లేషణలు మరింత సమర్థిస్తాయి (బ్రైటో మరియు ఇతరులు, 2021; జాంగ్ మరియు ఇతరులు, 2024).

వైద్యం యొక్క విధానాలు

కఠినమైన వాతావరణాలలో పిల్లలకు ఆర్ట్ థెరపీ యొక్క ప్రయోజనాలు అనేక విధానాల ద్వారా ఉత్పన్నమవుతాయి. మొదట,బాహ్యీకరణపిల్లలు "సమస్యను పేజీలో ఉంచడానికి" అనుమతిస్తుంది. డ్రాయింగ్ లేదా పెయింటింగ్ బాధాకరమైన అనుభవాల నుండి మానసిక దూరాన్ని సృష్టిస్తుంది, భావోద్వేగాలను ప్రాసెస్ చేయడానికి వారికి సురక్షితమైన స్థలాన్ని ఇస్తుంది. రెండవది,కింది నుండి పైకిరంగులు వేయడం, షేడింగ్ చేయడం లేదా ట్రేసింగ్ చేయడం వంటి పునరావృత, ఓదార్పునిచ్చే మోటార్ చర్యల ద్వారా నియంత్రణ జరుగుతుంది, ఇవి నాడీ వ్యవస్థను ప్రశాంతపరుస్తాయి మరియు ఉద్రేకాన్ని తగ్గిస్తాయి. మూడవది,పాండిత్యం మరియు ఏజెన్సీపిల్లలు స్పష్టమైన కళాఖండాలను సృష్టించినప్పుడు పునరుద్ధరించబడతాయి. ప్రత్యేకమైనదాన్ని ఉత్పత్తి చేయడం వల్ల సామర్థ్యం మరియు నియంత్రణ భావన పెంపొందుతుంది, ఇది వారి దైనందిన జీవితంలో తరచుగా శక్తిహీనులుగా భావించే వారికి చాలా ముఖ్యమైనది.

న్యూరోగ్రాఫిక్ డ్రాయింగ్ ఒక ఉదాహరణగా

దృష్టిని ఆకర్షించే ఒక నిర్మాణాత్మక కళా పద్ధతిన్యూరోగ్రాఫిక్ డ్రాయింగ్(దీనిని న్యూరోగ్రాఫికా® అని కూడా పిలుస్తారు). 2014లో పావెల్ పిస్కరేవ్ అభివృద్ధి చేసిన ఈ టెక్నిక్‌లో ప్రవహించే, ఖండన రేఖలను సృష్టించడం, పదునైన కోణాలను గుండ్రంగా చేయడం మరియు క్రమంగా డ్రాయింగ్‌ను రంగుతో నింపడం ఉంటాయి. ఈ ప్రక్రియ యొక్క పునరావృత మరియు బుద్ధిపూర్వక స్వభావం ధ్యాన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ప్రశాంతత మరియు స్వీయ ప్రతిబింబానికి మద్దతు ఇస్తుంది.

న్యూరోగ్రాఫికాపై పీర్-రివ్యూడ్ పరిశోధన పరిమితం అయినప్పటికీ, ఈ పద్ధతి విస్తృత కుటుంబంలో సరిపోతుందిమైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఆధారిత కళ జోక్యాలు, ఇవి విద్యార్థులలో ఆందోళనను తగ్గించడంలో మరియు భావోద్వేగ స్థిరత్వాన్ని మెరుగుపరచడంలో సానుకూల ఫలితాలను చూపించాయి (జు మరియు ఇతరులు, 2025). అందువల్ల, న్యూరోగ్రాఫిక్ డ్రాయింగ్‌ను పాఠశాలలు, క్లినిక్‌లు లేదా కమ్యూనిటీ కార్యక్రమాలలో ఆచరణాత్మకమైన, తక్కువ ఖర్చుతో కూడిన కార్యకలాపంగా ఉపయోగించవచ్చు, ముఖ్యంగా శిక్షణ పొందిన ఆర్ట్ థెరపిస్టులు నిర్వహించినప్పుడు.

ముగింపు

కష్టాలను ఎదుర్కొనే శక్తిని పొందడానికి ఆర్ట్ థెరపీ పిల్లలకు శక్తివంతమైన సాధనాన్ని అందిస్తుంది. జీవసంబంధమైన ఒత్తిడి గుర్తులను తగ్గించడం, భావోద్వేగ స్థితులను శాంతపరచడం మరియు నియంత్రణ భావాన్ని పునరుద్ధరించడం ద్వారా, ఆర్ట్‌మేకింగ్ వైద్యం కోసం అందుబాటులో ఉండే మార్గాన్ని అందిస్తుంది. న్యూరోగ్రాఫిక్ డ్రాయింగ్ వంటి నిర్దిష్ట పద్ధతులపై మరింత పరిశోధన అవసరం అయినప్పటికీ, పెరుగుతున్న శాస్త్రీయ ఆధారాలు పిల్లలు ఎక్కువ భావోద్వేగ సమతుల్యత మరియు శ్రేయస్సుతో కఠినమైన వాతావరణాలను నావిగేట్ చేయడంలో సహాయపడటానికి సమర్థవంతమైన జోక్యంగా ఆర్ట్ థెరపీకి మద్దతు ఇస్తున్నాయి.

ప్రస్తావనలు

బ్రైటో, ఐ., హుబెర్, సి., మీన్‌హార్డ్ట్-ఇంజాక్, బి., రోమర్, జి., & ప్లెనర్, పిఎల్ (2021). పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఆర్ట్ సైకోథెరపీ మరియు ఆర్ట్ థెరపీ యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. బిజెపిసిచ్ ఓపెన్, 7(3), e84.

https://doi.org/10.1192/bjo.2021.63

హైబ్లం-ఇట్స్కోవిచ్, ఎస్., గోల్డ్‌మన్, ఇ., & రెగెవ్, డి. (2018). సృజనాత్మక ప్రక్రియలో కళా సామగ్రి పాత్రను పరిశీలించడం: డ్రాయింగ్ మరియు పెయింటింగ్‌లో కళాకృతి యొక్క పోలిక. ఫ్రాంటియర్స్ ఇన్ సైకాలజీ, 9, 2125.

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.02125

కైమల్, జి., రే, కె., & మునిజ్, జె. (2016). ఆర్ట్ మేకింగ్ తర్వాత కార్టిసాల్ స్థాయిల తగ్గింపు మరియు పాల్గొనేవారి ప్రతిస్పందనలు. ఆర్ట్ థెరపీ, 33(2), 74–80. https://doi.org/10.1080/07421656.2016.1166832

యౌంట్, జి., రాచ్లిన్, కె., సీగెల్, జెఎ, లౌరీ, ఎ., & ప్యాటర్సన్, కె. (2013). ఆసుపత్రిలో చేరిన పిల్లల కోసం వ్యక్తీకరణ కళల చికిత్స: కార్టిసాల్ స్థాయిలను పరిశీలించే పైలట్ అధ్యయనం. పిల్లలు, 5(2), 7–18. https://doi.org/10.3390/children5020007

జాంగ్, బి., వాంగ్, వై., & చెన్, వై. (2024). పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఆందోళనకు ఆర్ట్ థెరపీ: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. ది ఆర్ట్స్ ఇన్ సైకోథెరపీ, 86, 102001. https://doi.org/10.1016/j.aip.2023.102001

ఝు, జెడ్., లి, వై., & చెన్, హెచ్. (2025). విద్యార్థుల కోసం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత కళ జోక్యాలు: ఒక మెటా-విశ్లేషణ. ఫ్రాంటియర్స్ ఇన్ సైకాలజీ, 16, 1412873.

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1412873